Jeg er stifter af Larsen Coaching og Gym & Fitness i Aalborg. Jeg er 37 år gammel og til dagligt familiefar. Det vil sige, jeg ved, hvordan det er at skulle omlægge en livsstil, når man har en familie, som man skal tage højde for til dagligt. Jeg har været i coaching i mere end 22 år, hvor jeg har hjulpet adskillige danske familier med at få omlagt deres livsstil, så den er holdbar for ALTID. Som barn og ung var jeg selv overvægtig, så jeg ved, hvordan det kan forfølge en igennem mange år. Min mission i livet har derfor altid været klar: Jeg vil hjælpe så mange som muligt med en holdbar livsstilsændring. Jeg elsker og sætter en lid i at hjælpe andre ud af deres overvægt og sørge for, at den er holdbar.

Helle er uddannet kostvejleder, personlig træner & Vanecoach. Helle har arbejdet med mennesker og livsstilsændring i mere end 10 år. Er aktiv med styrketræning, crossfit og hundeluftning i fritiden. Som mor kender jeg til det vigtige i en hverdag med familie og hvad det betyder med mere overskud i en travl hverdag. Jeg ligger stor værdi i et tæt arbejde og relation med mine klienter gennem forløbet, på en naturlig måde igennem ‘nede på jorden’ tilgang til coaching.

Med fagligheden i orden, flere relevante uddannelser i bagagen og flere års erfaring, hjælper jeg dig med at ændre din livsstil. I min coaching har jeg individet i fokus og hjælper gerne uanset om ønsket er et vægttab, at lære at holde vægten eller at bygge muskelmasse. I min coaching er der fokus på reduktion over restriktion og plads til at implementere den nye livsstil i en helt normal hverdag. Personligt har jeg en stor interesse og passion for styrketræning og sund kost. Uddannelser: Cand. Scient Sports Science, Holistic Health Coach, Personlig Træner, Kostvejleder, Avanceret Styrketræning, Coaching i teori og praksis.

Mads er uddannet kostvejleder med en speciale overbygning i ‘Børn og Overvægt’ og VaneCoach©️. Som videre byggelse til sin kostvejlederuddannelse, er Mads uddannet konsulent i Proces Ernæring®️ med Specialet i Børn og Overvægt. Uddannelser: Vane Coach Kostvejleder Speciale i Børn og Overvægt – Konsulent Proces Ernæring®

Jeg har speciale indenfor sundhedsfremme og forebyggelse, og har flere års erfaring med 1:1 coaching samt personlig træning. Som fitness- og holdinstruktør brænder jeg ligeledes for at motivere og skabe både fysisk og mental udvikling. Jeg er dedikeret til at arbejde med vaner & rutiner for at skabe et solidt grundlag for en livsstilsændring, og har samtidig fokus på at opnå den gyldne balance der skal til, for at en livsstilsændring kan blive en vedvarende succes. Uddannelser: Kandidat i folkesundhedsvidenskab Fitnessinstruktør

Uddannelser: Cand.mag, Læring og forandringsprocesser Kandidatspeciale: Feedback Kultur – En analyse af hvordan ikke- systematiserede intern feedback bruges, herunder gives og modtages blandt ledelse og medarbejdere hos COWI. Valgfag: Sundhed og Læring Professionsbachelor i Ernæring og Sundhed, Sundhedsfremme og forebyggelse. Gennem et aktivt liv på både interesse og professionelt plan har jeg haft berøring med et bredt segment af mennesker. Jeg er uddannet professionsbachelor i Ernæring og Sundhed, med speciale i Sundhedsfremme og forebyggelse fra University College Sjælland. Sideløbende med mit virke som sundhedsfaglig, har jeg suppleret min viden med en cand.mag. i Læring og forandringsprocesser (2019). Jeg lægger i min praksis stor vægt på medinddragelse og den gode relation, hvilket er af altafgørende i arbejdet med at skabe den iboende forandringsproces. Jeg er nytænkende, systematisk og løsningsorienteret, som afspejler sig i måden, jeg tilgår alle mine klienter i praksis på.

Jeg er uddannet klinisk diætist fra Københavns Professionshøjskole, og har før Larsen Coaching arbejdet i en online vægttabsklinik med speciale indenfor medicinsk vægttab. Derudover har jeg erfaring med specialer såsom: spiseforstyrrelser, mave-tarm-problematikker, hjerte-kar-sygdomme mv. I min fritid nyder jeg at være aktiv med løb, styrketræning, yoga, pilates eller lange gåture med en ven.